# 了解梦
## 原始逻辑
1. 相似律  
在梦境中，只要有相似的部分，就会有同一性，相似即同一、相关，简称相似律。  
只要在梦中出现的事物的外表有相似之处，它们在内在本质上就可能有同一性，我们可以把这些事物看作一个东西的不同表现。
2. 接近律  
如果两个东西相互接近过，在同一个地方或很近的地方同时出现过，或出现的先后时间间隔很短，那么我们就认为它们存在着相关性。
3. 辐射律  
指人的某些心理活动，会把其影响辐射到周围事物上。

## 噩梦的警示
1. 一个人的梦如何，并不取决于其愿望是想做好梦还是做噩梦，而是取决于他的深层心态。
2. 做噩梦，其实说明这个人内心有些不快乐、不幸福，或是有些烦恼、痛苦和担心。噩梦有一个很重要的作用，就是警示钟。
3. 突然惊醒的噩梦，实际是我们的潜意识在提出并思考着一个问题。当我们面对当下的困境没有答案时，梦就会把这个困境赤裸裸地放在我们面前。

## 再复杂的梦，也只说一个问题
1. 同一个梦，同一个问题。

## 梦和预言
1. 预言性的梦没有夸张的情节，很平实，像现实生活中发生的一个片段。
2. 梦中的情绪相对与现实中的情绪，是被放大的。一些激动人心的事会引发过于强烈的情绪，不适合在梦里呈现。反而一些不那么大的，但又跟大的事有关的小事，是更容易梦到的。

# 解梦的原则和步骤
## 原则一：不要以为梦只有一个意义
1. 可以反复看，反复品一个梦，直到有一刻自己突然懂了，适用于特别重要的梦。

## 原则二：进入梦的世界，而不是把梦制成标本
## 原则三：以象征的理解为基础
1. 一般来说，哪些东西象征着什么，在梦中具有普遍性。
2. 所有自然物，没经过人工加工，跟动植物无关的大自然中的食物，往往象征着心理世界中最自然、天然的东西。  
晴朗的天空：开朗的心情  
大海：象征着人的最基本心情、情绪和感受，有时平静，有时波涛汹涌
3. 植物：和气质、状态有关的基本生命力  
枝繁叶茂：一个人成长得很好，很有生命力  
枯枝败叶：一个人的生命力不足和不健康
4. 动物：跟一个人的性格有关  
老鼠：胆小，死亡  
大灰狼：凶狠
5. 人造的器物：象征人的某种能力或某种行为  
话筒：表达行为  
汽车：行动力

## 步骤一：先从整体看梦
1. 应该从整体氛围和情绪上感受这个梦  
当情景和情绪不匹配时，情绪往往是最真实的
2. 看梦的主题是什么  
借用电影的分类体系对梦进行分类  
动作片、战争片——压力和冲突  
家庭剧——日常琐事中的烦劳或喜悦
3. 要考虑和梦有关的一些周边因素，比如做梦者的年龄、性别等
4. 了解做梦者最近正在关心的事，以及他的生活中是否发生一些特殊事件

## 步骤二：把握梦的结构和模式

1. 结构是指情节线，包括情节如何展开和推进；模式是指梦中主人公的典型行为方式。
2. 在梦中出现的人或物，即便在现实生活中真实存在着，也未必代表他们自己，而是代表着做梦者心中的另一面。  
梦中的爸爸多指道德准则，或者现实中某个有权威的人

## 步骤三：从有感觉的意象突破
## 步骤四：建构一个故事
1. 解梦者新建构的解释能否自圆其说，同时让做梦者感觉解释得很好
2. 一定不要有固执不变的先入之见，而是以对做梦者的启发和帮助为主要依据

## 步骤五：和做梦者互动
# 梦中常见意象及其普遍性象征
## 性
1. 鱼。象征男性生殖器或女性生殖器、财富等。
2. 鸟。小鸟、小麻雀象征男性生殖器；鸟的飞翔，象征男人性能力强；鸟的坠落，表示男性无能
3. 鱼和鸟分别是女人和男人精神的象征。鱼吞鸟，表示女人对男人的包容。
4. 蛇。表示男性生殖器，毒蛇往往象征被强奸。
5. 飞翔。表示性的快乐
6. 篮子。女性的形象征。装满水果或食物的篮子可以象征性快乐，当然也可以象征健康的身体。空篮子代表空虚。
7. 武器。常常象征男性带有攻击性的性方式。女人梦见男人手持武器攻击她，往往代表男人对她的性欲望。
8. 脱衣或裸体。
9. 建筑物。高大柱状的塔、高楼、柱子，常用来象征男性生殖器，而可进入的房间、洞穴则常用来象征女性生殖器。
10. 花。女性生殖器。浇花，性爱的象征。
11. 游泳。游了一会池水就干了，说明性爱还没享受够就不行了。
12. 头、手、脚等肢体。梦见胳膊和腿被砍掉，可能认为自己缺少性的魅力。
13. 水果。苹果常常代表女性的臀部或乳房；香蕉常象征男性阴茎。
14. 风景。特别是有桥或有树木的小山，都可以是性象征。下雨是性象征。

## 死亡
1. 梦中的死亡：多半是对死亡的焦虑，对自己，对他人。也可能是消极的态度，应该及时克服。
2. 尸体：代表已死亡的东西。如果梦见自己变成了尸体，则表示担心自己僵死。
3. 脸色苍白、沉默的人：代表别人的死亡。
4. 出水入水，入洞出洞：`大多数情况下`出水和出洞象征着新生；入水和入洞象征着死亡
5. 飞上云端：高潮和快乐，有时也可代表死亡
6. 化蝶和化鸟
7. 入地。
8. 坟：象征死亡、埋葬。可以看一下埋的是什么，这个东西代表什么。如果埋葬的是自己的伤痛、缺点，则是一件好事。

## 身体部位
1. 头：象征“理智”  
  砍头：第一种象征是惩罚，可能告诉我们生活中的某种消极模式应得到改善。  
          第二种象征是放弃理性思考。
2. 头发：象征情感。
3. 眼睛：象征智慧
4. 胡须：象征男子气概和男性的性
5. 掉牙：可能是牙齿有什么问题，提醒做梦者注意牙齿的健康  
          表示丢了脸或破坏了自我形象  
          表示说话不谨慎  
          表示忍耐  
          表示行动决定权的失去  
          表示衰老的悲哀  
          表示成长的喜悦
6. 胸和乳房：象征性爱或母亲，如果成年人不止一次梦见母亲的乳房，说明其在心理上还没有断奶，太依赖母亲，缺少独立性。
7. 肚子：出现能怀孩子的肚子，代表出生也代表死亡
8. 血：生或死的象征。  
血在手上：罪恶的象征  
出点血或吐点血：忍痛掏出钱来给别人  
血还象征着经血：表达了与性有关的焦虑  
喝血：获得新生或能量
9. 裸体：警惕自己之后会没有衣服穿  
          表示真诚、坦率和不欺骗  
          表示被人看穿

## 脏东西
1. 粪便：财富、金钱；脏、厌恶的东西
2. 鬼：多数象征邪恶、危险和自己内在不被接纳的部分

## 特别人物
1. 智者：智者在梦中所说的话就是原始智慧给做梦者的指导，应该认真记住他的话，解出象征意义，将给做梦者的人生带来好的转变。
2. 女巫：善良女巫代表内在的智慧、成长、康复，如果做梦者在梦中提出的请求被她接受，是一种很好地象征。  
          邪恶女巫代表破坏性的潜意识力量，如果做梦者梦见这种女巫，代表他们有某些灵异的功能，但他们不应该放纵自己的这种能力。
3. 警察：代表秩序、法律与道德的维护者。梦中被警察追捕，应该反思一下自己是不是有什么不好的想法。
4. 婴儿：象征新生事物，也象征无能、脆弱。
5. 兄弟/姐妹：可能代表现实中的兄弟姐妹，也可能象征做梦者自身与兄弟姐妹相似的人格部分
6. 同学、同事：常备用来表示自己的某一侧面
7. 家庭成员：父母代表我们性格中从父母处得来的一面；子女表示我们天真纯朴的一面。
8. 怪人怪兽：象征着做梦者不愿认同的人格侧面
9. 英雄、神话人物等：象征做梦者向往的人格侧面

## 潜意识
1. 蝙蝠：象征早期创伤性经历
2. 蚂蚁：渺小，代表微不足道的小人物
3. 狮子、猛虎：象征威严勇敢的人
4. 老鼠：表示胆小怕事的人
5. 蜘蛛：代表束缚，也代表把孩子管的牢牢的母亲
6. 房屋：象征身体、心灵或头脑
7. 自行车：象征身体或心灵。比如两人同骑一车表示性爱，如果是女性梦到把自行车锁打开，象征让男友打破对她身体的禁锢。
8. 船横渡窄水道：象征死亡或者从生命的一个阶段到另一个阶段。
9. 河水或深水：象征潜意识或我们自己意识不到的内容
10. 梦见有东西被水淹没：表示我们把它遗忘了，但是被遗忘的东西并未消失
11. 梦见井和泉水：水越清澈说明做梦者的深层情绪状态越好

## 焦虑
1. 被狗或凶猛动物、土匪、强盗追赶：代表做梦者在生活中正面临着某种危险，并对此感到焦虑和恐惧。
2. 被乞丐追赶：寓意生活中可能有人像乞丐一样乞讨食物或情感、关注
3. 想跑却跑不快或跑不动：反映了一种自我认识，认为自己没有能力逃避生活中的危险。
4. 被追赶者咬伤或伤害：象征做梦者平时对自己的本能过于压抑，追赶者越凶残，说明压抑的强度越大
5. 被追赶者装死或藏起来：象征做梦者在日常生活中往往采用自欺欺人的方式，来满足一些本能冲动
6. 被追着与野兽或坏人正面搏斗：野兽或坏人代表本能，与之搏斗表示压抑自己的本能。

